所謂白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽范圍(0~20KHZ)內(nèi)都是均勻的。由于人耳對高頻敏感,這種聲音聽上去是很吵耳的沙沙聲。在有些國家,“白噪音”被當(dāng)做一種聲音治療方法,很多接受過治療的人形容它聽上去更像是下雨的聲音、海浪拍打巖石的聲音或風(fēng)吹樹葉的沙沙聲。在醫(yī)學(xué)治療中,確實有通過“白噪音”治療多動癥患兒的精神集中能力障礙的。
白噪音對嬰兒的影響:有家長說,白噪音模擬的是孩子在子宮里聽到媽媽的體液流動聲等聲音,讓孩子聽著熟悉,有安撫作用。
這個說法的錯誤在于:首先,胎兒和出生一年之內(nèi)的嬰兒,在聽覺和聽力以及對聽到的聲音的處理上都是極其不同的;其次,白噪音的聲音和子宮環(huán)境中的聲音是非常不同的。
有家長說,一放雨聲或者白噪音app里的聲音,孩子就睡得可好了。
事實是,睡覺并不是唯一要孩子做的。孩子對聽到的聲音要進(jìn)行分辨、對應(yīng)、理解和處理。
持續(xù)的單一的聲音也許恰恰是因為影響了孩子的腦功能,昏睡過去而不是正常的睡眠。
有的家長說,美國加拿大都是這樣做的。
我只好說,文章里引用的文獻(xiàn)和結(jié)論也都是美國德國等西方國家的。自己分辨選擇嘍。
網(wǎng)上有把雨聲、海浪聲、瀑布聲等說成是白噪音或白噪音的,其實這些是粉紅噪音。
有研究表明,粉紅噪音對成年人的睡眠有好處,但不是對所有成年人有效。很多成年人認(rèn)為這些聲音是干擾。
成年人的身體心理狀態(tài)和嬰兒的差別巨大。由于大腦正在發(fā)育中,所有的噪音對嬰兒都是干擾。(網(wǎng)上甚至有專門的白噪音播放器。事實上,它們更應(yīng)該被稱作“聲掩蔽”設(shè)備,因為其目的是通過播放這些聲音掩蓋住環(huán)境中的噪雜的聲音。)
白噪音因為功率在各個頻段都一樣,它聽起來是單一的、重復(fù)的,例如警車的報警聲常常用白噪音。
在國外,有研究發(fā)現(xiàn),白噪音的播放可以提高患有ADHD注意力缺陷多動障礙的中學(xué)生的認(rèn)知功能,但是對正常學(xué)生的整體表現(xiàn)是負(fù)面影響
白噪音播放可以提升噪音大的工作環(huán)境中成年工人的心情和工作表現(xiàn),但是卻降低了他們的復(fù)雜認(rèn)知功能,例如需要分揀出次品的工作會受到影響,出錯率升高這是白噪音對中學(xué)生和成人的影響。
對于嬰兒來說,他的聽覺皮層正在成長中,對聽到的聲音頻率在關(guān)注和分辨。尤其是3個月以下的嬰兒,一定要避免過于噪雜的環(huán)境聲,尤其是白噪音。
有研究發(fā)現(xiàn),很多自閉癥兒童都有早期聽覺受干擾或受損的情況發(fā)生,Merzenich教授等一些科學(xué)家發(fā)現(xiàn)自閉癥發(fā)病率與環(huán)境中的白噪音多少相關(guān)度很高。
嬰兒在2-3個月的時候,會轉(zhuǎn)頭去看發(fā)出聲音的東西,這說明嬰兒在把聽到的聲音和看到的圖像聯(lián)系起來。聽覺視覺協(xié)調(diào)是為了更好的認(rèn)識和了解這個聲音。
環(huán)境中的聲音逐漸地對嬰兒就有意義了,他能知道這是媽媽的聲音,這是風(fēng)鈴的聲音,這是風(fēng)扇的聲音,等等。
如果環(huán)境中的聲音太少,不利于孩子的認(rèn)知發(fā)展。如果環(huán)境中的聲音太嘈雜,同樣,損害的是嬰兒大腦認(rèn)知的發(fā)展,他對聲音的定位、對聲音的聯(lián)系和理解等等能力都會造成不可逆的損害。
在此,我們強(qiáng)調(diào)再強(qiáng)調(diào):安靜的環(huán)境是嬰兒睡眠的外在條件之一。不要人為制造各種聲音輔助嬰兒睡眠。即便在清醒條件下,嬰兒的生活環(huán)境也請盡量隔絕噪音。
是指頻率在200赫茲(倍頻程)以下的聲音中國對低頻噪音的聲音頻率范圍訂為20~200Hz,其中對人體影響較為明顯之頻率,主要為3-50Hz之頻率范圍。在人耳范圍內(nèi)是在20Hz--200Hz是低頻,就是在一秒內(nèi)震動20到200次發(fā)出無規(guī)律的聲音叫做低頻噪音。頻率在500Hz~2kHz為中頻,而高頻式2kHz~16kHz。
低頻噪音造成慢性損傷:噪音污染已經(jīng)是世界七大公害之首,而低頻噪音對人體是種慢性損傷,更不容忽視。低頻噪音對人體不僅造成功能性損害,還可能引起器質(zhì)性損害以及精神損害。
低頻噪音由于可直達(dá)人的耳骨,而且會使人的交感神經(jīng)緊張,心跳加快,血糖、血壓升高,內(nèi)分泌失調(diào)。人被迫接受這種噪音時,容易煩惱激動、易怒,甚至失去理智。如果長期受到低頻噪音襲擾,極易造成神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛等各種神經(jīng)官能癥。甚至甚至有報道指出,低頻噪音會影響到孕婦腹中的胎兒,造成胎兒夭折或畸形。
低頻震動和噪音的頻率與人體臟腑接近,可以引起共振,因此對內(nèi)臟的影響很大,長期的影響下會導(dǎo)致心臟,肺,脾,腎,肝等受到不可逆的損害。
治理低頻噪音的措施:針對如何盡快解決低頻噪音污染的問題,有專家指出,治理低頻噪音首先應(yīng)從源頭抓起。除了合理規(guī)劃外,利用高科技、新材料可能是破解低頻噪音污染的一個突破口。
目前,有關(guān)部門也在努力制定新的噪音檢測標(biāo)準(zhǔn),涉及低頻噪音污染的新標(biāo)準(zhǔn)一旦出臺,低頻噪音污染問題無法可依的狀況很快將得到改變。
然而,在相關(guān)法律條款出臺之前,面對低頻噪音,我們應(yīng)先做足各種預(yù)防措施:
對于“結(jié)構(gòu)傳聲”,可以在安裝電梯、變壓器、水泵等的時候加上減震措施,甚至可以將變壓器、水泵安裝在戶外;
對于“空氣傳聲”,可以在房屋的窗口上安裝“通風(fēng)隔聲窗”。