溫度計(jì)可以幫助我們測身體的溫度，對(duì)于感冒發(fā)燒時(shí)量體溫的作用非常大。一般家庭都會(huì)備有溫度計(jì)，但是很多人對(duì)水銀溫度計(jì)怎么看度數(shù)還是不清楚，其實(shí)溫度計(jì)看讀數(shù)并不難，只要掌握了方法你就可以很清楚的看到度數(shù)是多少。 1.選擇合適的時(shí)間 首先要排除體溫波動(dòng)的影響，選擇合適的時(shí)間來測量。 臨床發(fā)燒標(biāo)準(zhǔn)是體溫大于等于37.3℃。但劇烈運(yùn)動(dòng)、飯后、情緒緊張、室內(nèi)溫度過高，都會(huì)導(dǎo)致體溫升高，所以在早晚安靜狀態(tài)下測體溫。測體溫前建議不要吃飯、喝水、劇烈運(yùn)動(dòng)和冷熱敷。 2.使用溫度計(jì)要規(guī)范 其次，使用溫度計(jì)要規(guī)范，不同的溫度計(jì)測溫方法不同，結(jié)果也許存在誤差。常見的水銀溫度計(jì)、紅外測溫儀和電子體溫計(jì)要根據(jù)不同的場合來選擇。 溫度計(jì)屬于醫(yī)用范疇，臨床上都使用溫度計(jì)測量體溫。電子體溫計(jì)很方便，適合家庭使用，但需要定期校對(duì)。紅外測溫儀的測溫快，適合連續(xù)給多人測溫，但不適合家庭或個(gè)人使用，而且也需要定期校對(duì)。 3.水銀溫度計(jì)更準(zhǔn)確 最后，在家測量體溫，推薦用溫度計(jì)測量腋下體溫，準(zhǔn)確。腋下體溫37.3℃以上需關(guān)注，口腔體溫37.1℃以上需關(guān)注。 日常消毒注意事項(xiàng) 除此之外，還有一些關(guān)于日常消毒的注意事項(xiàng)，比如紫外線燈、加濕器和空氣凈化器應(yīng)該怎樣使用才合適？ 紫外線燈確實(shí)能殺滅一部分病毒，但它的消毒覆蓋面積小，效力有限。使用紫外線燈，人一定不能在場，因?yàn)樗鼤?huì)損傷眼結(jié)膜、虹膜，影響視力。